Apa Saja Kandungan Dalam ASI? Simak Disini

ASI atau Air Susu Ibu merupakan salah satu asupan terpenting bagi bayi di bawah usia 2 tahun. Tanpa adanya asupan yang satu ini, maka kebutuhan gizi harian si kecil tidak bisa terpenuhi dengan baik. Pasalnya, kandungan dalam asi pun sangat bagus bagi pertumbuhan dan perkembangan anak.
Tentunya terdapat banyak sekali manfaat yang bisa diperoleh apabila bayi mengonsumsinya. Untuk itu, ada baiknya mengetahui kandungan beserta khasiatnya berikut ini.

 

Vitamin
Pada saat menyusui, ada baiknya bagi seorang ibu mempertimbangkan asupan makanan hariannya. Hal ini karena kandungan vitamin yang dikonsumsinya dari berbagai makanan bisa berpengaruh pula pada kesehatan bayi.


Kebutuhan vitamin yang terkandung adalah vitamin K, vitamin D, vitamin A, vitamin E, hingga vitamin C. Manfaatnya yaitu bisa mencegah bayi terkena penyakit tulang, risiko anemia hemolitik, hingga daya tahan tubuh yang kurang baik. Maka pastikan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang. 


Lemak
Dalam ASI, tentu saja ada beragam kandungan yang baik bagi kesehatannya. Salah satunya adalah lemak agar vitamin bisa terserap dan perkembangan otak si kecil pun bisa meningkat dengan baik.
Sekitar 50 persen asupan kalori bayi didapatkan dari lemak, sehingga kandungannya sangat diperlukan. Mulai dari lemak linoleat dan linolenat yang mampu melapisi saraf serta menyampaikan pesan melalui sistem saraf. 


Protein
Kandungan dalam ASI lainnya yaitu protein yang sangat bagus untuk perkembangan otak bayi. Hal ini bisa diketahui dari berbagai penelitian yang menyebutkan bahwa ASI mengandung asam amino penting yang dapat mendukung otak bayi menjadi lebih berkembang. 


Tidak hanya itu, ASI juga dinilai cukup baik dalam melindungi tubuh bayi dari pertumbuhan organisme berbahaya. Ini mulai dari bakteri E Coli maupun alergi karena memiliki sifat antiinflamasi. Karena itu, pastikan kebutuhan ASI anak tercukupi dengan baik agar kesehatannya terjaga.


Karbohidrat
Kandungan laktosa dalam ASI merupakan sumber karbohidrat penting bagi seorang anak, sehingga ada baiknya ibu mencukupi asupan karbohidrat hariannya dengan baik. Hal ini berguna untuk membersihkan pencernaan si kecil, penyerapan kalsium, fosfor, hingga magnesium. 


Bahkan karbohidrat terbukti bisa melindungi usus bayi sekaligus membantunya melawan serangan berbagai penyakit. Terutama penyakit diare yang sering menyerang bayi di bawah umur 2 tahun.


Mineral
Mineral juga memegang peranan penting dalam membantu perkembangan tulang anak, serta memastikan bahwa sistem saraf dan ototnya berfungsi dengan baik. Kebutuhan ini bisa dicukupi dengan kandungan berupa zat besi, kalsium, seng, hingga klorida yang terdapat pada ASI.


Enzim
Dalam air susu ibu, tentunya ada banyak enzim. Terdapat sekitar 40 enzim berbeda yang bisa membantu mencerna makanan hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap segala penyakit di dalamnya. 


Mengingat akan hal tersebut, maka tidak heran apabila dokter selalu menganjurkan memberi ASI pada anak hingga berumur 2 tahun. Dengan ini, kesehatannya akan lebih terjaga, serta perkembangan dan pertumbuhannya pun bisa berjalan baik sebagaimana mestinya.


Karnitin
Kandungan dalam ASI yang terakhir yaitu karnitin, dimana fungsinya adalah membantu proses pembentukan energi yang bagus untuk sistem metabolisme tubuh anak. Bahkan, pada 3 minggu awal menyusui, kadar karnitin cukup tinggi dan ini sangat bagus untuk kesehatan anak. 


Nah, itulah informasi mengenai kandungan dalam ASI yang perlu diketahui oleh para ibu. Setelah mengetahui hal tersebut, pastikan untuk selalu memberikan asupan kaya manfaat yang satu ini pada si kecil secara eksklusif hingga berumur 2 tahun. 


Ini tidak lain untuk mendukung kesehatannya. Selain dengan memberinya ASI secara rutin, memberikan susu Bebelac juga penting. Penasaran soal susu ini? Simak saja info selengkapnya tentangnya di bebeclub.co.id.

Pilihan Shampo Anti Bakteri untuk Rambut Terbaik

Bakteri dari debu yang menempel pada rambut akibat terlalu banyak beraktivitas di luar ruangan tentu saja akan berdampak kesehatannya. Bakteri tersebut bisa merusak rambut apabila tidak segera diatasi dengan memilih shampo yang tepat. Solusi yang tepat bagi permasalahan tersebut adalah memilih shampo anti bakteri untuk rambut terbaik.

 

Dalam hal ini, produk dari clear adalah rekomendasi tepatnya. Lalu, sebagus apa produk tersebut. Simak review dan manfaat shampo clear anti bacterial ini sebagai berikut.


Menghilangkan Bakteri dan Kuman yang Menempel Pada Rambut
Clear anti bacterial merupakan shampo dengan kandungan Vitamin B3 untuk membantu menghilangkan bakteri yang menempel pada rambut. Bakteri ini dapat diatasi dengan menyeluruh karena kandungan vitamin B3 tersebut dapat menyebar ke seluruh helaian rambut. 


Anda juga bisa mengatasi bakteri yang bisa menimbulkan adanya potensi timbulnya ketombe pada rambut. Varian shampo yang satu ini juga mempunyai kandungan lemon untuk mencegah rambut berminyak. 


Hal ini tentu saja akan membuat Anda semakin merasa percaya diri untuk menjalankan aktivitas di luar ruangan. Rambut juga akan tetap terjaga kesehatannya dengan menggunakan shampo clear anti bacterial secara rutin, sebab bakteri dan kuman yang menempel akan dibersihkan secara menyeluruh.


Mencegah Bakteri Menempel Pada Rambut
Setelah menghilangkan bakteri dari rambut, shampo clear ini juga akan membantu mencegahnya agar tidak menempel kembali. Shampo anti bakteri untuk rambut ini akan memberikan perlindungan secara menyeluruh agar bakteri tidak menempel sekalipun sedang beraktivitas di luar ruangan. 


Debu yang menempel pada rambut akan cepat menghilang karena perlindungan dari shampo ini dapat bertahan lama. Kandungan nutrisi yang ada pada shampo clear anti bacterial ini dirancang secara khusus agar mudah diserap oleh rambut. 


Menikmati rambut yang terbebas dari kuman tentu saja akan membuat Anda semakin tampil percaya diri dengan lebih nyaman. Anda juga bisa menjaga rambut sehat ini tetap dalam keadaan ternutrisi dengan baik menggunakan shampo clear anti bacterial yang digunakan secara rutin.


Membuat Rambut Tetap Halus dan Lembut
Manfaat berikutnya yang akan Anda dapatkan dari shampo clear anti bacterial adalah membuat rambut tetap lembut dan halus. Rambut akan terjaga nutrisinya dengan vitamin B3 yang terkandung pada shampo clear anti bacterial ini. 


Nutrisi tersebut berguna untuk menjaga rambut agar tidak menjadi kering, sehingga bisa tetap berkilau dan lembut saat disentuh. Menjaga kelembutan rambut serta kehalusannya adalah hal yang sangat penting, terutama jika Anda merupakan seorang dengan aktivitas padat. 


Rambut yang halus dan lembut tentu saja akan membuat tampilan Anda semakin mempesona di berbagi aktivitas. Jangan lupakan pula bahwa rambut yang halus akan mencegah bakteri atau debu agar tidak menempel.


Menutrisi Rambut Hingga ke Akarnya
Shampo anti bakteri untuk rambut ini juga akan memberikan perlindungan hingga ke akarnya hingga kesehatannya terjaga secara maksimal. Menggunakan clear anti bacterial adalah cara terbaik untuk menutrisi rambut dari akarnya dengan sangat sederhana. 


Nutrisi yang akan diberikan kepada rambut ini akan membuat Anda merasa semakin nyaman bahkan terhindar dari berbagai permasalahan di kulit kepala. Clear anti bacterial mempunyai tekstur cair yang membuat nutrisinya semakin mudah meresap ke rambut bahkan ke akarnya. 


Rambut tidak hanya terhindar dari berbagai bakteri yang menempel, melainkan juga bisa semakin kuat dan tidak akan mudah rontok. Berbagai nutrisi ini merupakan hal yang paling dibutuhkan untuk membantu shampo clear anti bacterial sebagai pilihan terbaik untuk menjaga kesehatan rambut Anda.